顽固性便秘,脸上有斑,咋帮

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这种情况是出现便秘的情况，在出现这种情况之后，可以及时的通过合理饮食运动进行调理。
平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，同时注意多做做腹部的顺时针按摩，注意避免食用辛辣刺激性食物，同时适当进行活动锻炼，可以促进胃肠道蠕动，促进排便，效果不佳的话，可以适当补充益生菌进行调理。
以上是对“顽固性便秘，脸上有斑，咋帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，根据你所描述的情况可能是因为胃肠道功能紊乱引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物，多吃富含维生素和纤维素的食物。必要时可以使用芦荟胶囊等药物进行治疗。