你好你这黑眼圈是与失眠的情况导致的，休息不好就容易这样
建议营养神经的药物进行缓解治疗的避免刺激的可以用眼霜进行涂抹的饮食清淡些的
你好，黑眼圈是因为用眼过度，经常熬夜，长时间玩手机电脑?引起的视疲劳，你的黑眼圈与你的失眠有关。
建议你的情况应该首先改善睡眠质量，临睡前喝一杯热牛奶，月温水烫脚，促进血液循环，避免熬夜，有利于促进睡眠，另外再用土豆片敷眼，平时多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。
以上是对“治疗黑眼圈最有效方法是什么呢、黑眼圈好难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
可以中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环，帮助恢复。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
黑眼圈是眼周血液循环较差，睡眠不足的原因引起。
可以用热毛巾热敷眼部周围促进血液循环，平时注意休息保证睡眠充足。使用外用的：美姿尔苹果干细胞。不要熬夜。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。