这种症状考虑是属于胃肠道炎症肠道痉挛导致，有可能是属于肠道痉挛，或者是大便。
应该多吃含粗纤维较多的水果蔬菜多做户外运动坚持锻炼身体就会逐渐恢复正常，没有必要特殊治疗。
你好，可能是腹部内的肠，平时不要经常刺激它，可以适当活动活动身体健康胃肠蠕动的。
建议平时适当注意饮食，饮食要多样化，如果不放心可以到医院拍片检查，平时晨起空腹时要勤喝些白开水。
问题描述： 平躺,使劲按小腹左侧,能摸到里面一根很硬的东西,像肠子,不仔细摸摸不到,每天晚上睡觉我自己就能摸到,是什么?没有其他症状,
您好从根据您的描述情况看，自觉触及腹部包块，那么需要进一步检查。
建议到医院普外科就诊咨询，一般的体格检查初步了解腹部情况，进一步可以考虑彩超等检查。
你好，从你的病情描述来看你的情况小腹左下里面有硬东西，考虑是肠道病变导致的
建议你去医院肛肠科检查确诊，检查肠镜，检查血常规，根据检查结果对症处理即可。
以上是对“小腹左下里面有硬东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！