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王涛
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你好,根据你描述的情况来看最好不要经常手淫,对身心都有影响
建议放松心情,控制自己,多出去活动活动,参加一些户外活动,丰富自己的兴趣爱好,希望能帮到你
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,可能与肾虚有关,食疗效果不好可以吃六味地黄丸试试,
食疗的话多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米等。多吃动物肉类、鸡蛋山药等也有不同程度的补肾功效。