你如果是脚踝里面出现了有硬疙瘩的情况的话，这是属于有结节状。
今年能够注意一下，适当的按摩因为脚踝里面如果是乳酸分泌过多的话是会有一些积累的。
问题描述： 两只脚内侧脚踝旁边都有像脚踝一样大小的疙瘩!用手按会痛,运动多一点也会痛!是怎么回事?怎么样才能治好!
根据你的情况，你最好还是要到医院检查一下，明确诊断，在确定治疗方法，积极治疗。
建议你平时要注意休息，运动不要过于激烈，饮食要高蛋白，营养要均衡。注意局部保暖。
以上是对“两只脚内侧脚踝旁边有疙瘩会痛，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的两只脚脚踝踝骨处都会有一些疼痛，而且只要运动多一些，就会出现疼痛的感觉。
应该是骨膜出现了磨损。都出现了这样的情况。建议你尽快去医院照一个片子。然后进行详细的治疗。
你如果是脚踝里面出现了有硬疙瘩的情况的话，这是属于有结节状。
今年能够注意一下，适当的按摩因为脚踝里面如果是乳酸分泌过多的话是会有一些积累的。