从中医角度讲，多考虑是湿热内蕴引起的，伴有出汗多、运动后加重等症状。
建议您到内分泌科就诊，查明原因后积极中西医结合治疗，避风寒，希望对您有帮助。
容易出汗。轻微运动就出汗的情况，属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗可以尝试服用中成药玉屏风散,
应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.祝你健康
问题描述： 热天做4,5个俯卧撑额头就满是汗滴下来,电风扇不是一直吹,静静坐着也出汗,有时别人穿两件衣服运动都不出汗,我穿短袖也出汗,
这个出汗，有些人是比较多，有些人比较少，一般的来说，往往是和以前不同的情况需要重视，始终是这样，没有其他的影响就是没有什么问题，比如以前不这样，突然就是出汗特别多就是需要重视了。
建议你不要担心和紧张，重视规律的生活，适当的运动，增强体质，再就是中医调理一下，重视适当的补充水分，再就是检查一下身体，没有什么器质性的问题，就是不要太在意了。
中医诊断考虑为心阴亏虚引起的自汗，中医认为汗为心之液，心阴不足，阴虚生内热，内热导致水液外泄，引起汗多。
可选用中成药柏子养心丸配用天王补心丹调理，滋补心阴，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“容易出汗。轻微运动就出汗。热天坐着不动也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！