我过年那段时间休息做厨师

问题描述： 我过年那段时间休息做厨师的老是躺在床上睡觉不怎么吃饭后来起来弯了一会腰突然感觉到腰部一痛但是刚开始不明显后来就很痛了弯腰也就能到150度左右现在轻点但还是疼痛难忍
问题补充:三七片