您好，根据您的描述，如果是有手淫的现象，那么是需要戒除的，手淫对人身体危害是很大的。
建议，建议把注意力集中在工作和学习上，努力戒掉手淫，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，祝您健康。
这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物,还有就是吃药期间最好禁欲而且不要有不良习惯
问题描述： 金锁固精丸是针对肾阴虚还是阳虚?20岁,以前几年手淫,但现在戒了三个星期之后又出现了遗精和滴白是阴虚还是阳虚?我可以吃吗?滑精是滴白吗?
你好，你说的这个药主要是治疗遗精的，肾阴虚阳虚都是可以用的。
戒除手淫以后都会有一段时间的遗精，如果遗精严重的话，是可以用金锁固精丸来治疗的。
你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度
以上是对“手淫之后遗精和滑精的这种情况！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！