问题描述： 今早起来,脖子疼,后来脖子不能伸直,一躺下就疼,一跑就疼,有什么有效方法,一天见效,明天体育考试
曾晓锋
回答时间：2018-11-26
您好，根据您的描述，如果是出现落枕的情况，那么是需要积极到医院理疗科进行调理的，这个没有很快的办法。
建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以避免颈部过大的活动，如果疼痛难忍，可以到医院理疗科进行治疗，祝您健康。
张月玲
回答时间：2018-11-26
你好，像是你这种情况你这个看看是不是个落枕的，你这个看看有无屈伸的异常的
像是你这种情况你这个可以热敷一下的，热敷后就是持续性的活动的，你这个可以口服些木瓜丸的。