脚疼屁股肌肉疼,走路湾腰

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性二种。
口服维生素C能够解决这个问题。维生素C能够促进结缔组织中胶原蛋白的合成，起到修复组织和缓解酸痛的作用。经常锻炼身体的人就更需要为机体补充维生素C了，维生素C不仅可以提高运动效率、预防运动中身体由于负荷而受伤，还能使肌肉得到充分休息。
以上是对“脚疼屁股肌肉疼，走路湾腰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，根据您的叙述得知，您老公的比较虚弱，目前有贫血，您想给他补血。
补血药物，无论是中成药、中药、还是西药，里面都少不了亚铁离子，而亚铁离子对胃有刺激作用，在胃出血没有完全恢复好的时候是应该避免用对胃有刺激的药物的，建议先调理胃，待胃完全恢复以后，再考虑口服补血药，况且，多数轻致中度失血性贫血，在出血停止后可以慢慢恢复到正常的。