怀疑自己得了抑郁症,常常浑身无力,做什么

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现青春期情绪低落。
客观看待自己，合理安排生活，合理规划时间，合理表达述求，合理树立人生目标，每天进步一点点，慢慢就好了。
以上是对“怀疑自己得了抑郁症，常常浑身无力，做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，你可能是心理压力太大，有什么想不开的事情，所以才会抑郁。
建议你最好去看看心理医生，加以药物辅助治疗，多出门散散心，缓解一下压力，放松一下心情，不要胡思乱想。