颈椎腰椎突出怎么睡觉好怎么保养

何伟文 回答时间：2018-11-26

你好，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、川西归尾、川西红花、桃仁、川地龙干、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、熟地、怀牛膝、狗脊、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。希望正确治疗，早日康复！

张瑶 回答时间：2018-11-26

你好，这个情况建议平时要去除枕头。因为你颈椎突出，跟不良的睡姿有很大的关系，当然跟平时的工作啦，或者是长期低头玩手机都有很大的关系，这些因素都是要避免的。

黄文飞 回答时间：2018-11-26

你的这个颈椎病腰椎病是颈椎腰椎突出的表现。也就是说主要是颈椎病腰椎病颈椎突出腰椎突出压迫硬膜囊。
不管是重度还是轻度的。有这种情况如果说到睡觉的问题哪最好的方法就是睡硬扳床。有必要最好还是让骨伤科大夫进行理疗治疗。

张慧芝 回答时间：2018-11-26

颈椎病拍片子的表现主要有颈椎变直，颈椎骨质增生，椎间孔变窄，项韧带钙化等，平时注意保护颈椎，经常活动颈部，适当按摩，睡眠时用低矮的枕头。
以上是对“颈椎腰椎突出怎么睡觉好怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-26

你好。从描述的情况来看，睡觉时枕头不宜过高，最好是不枕枕头，平时避免长时间低头活动和过度弯腰活动及负重活动，多注意保暖防止受凉以免引起症状发作。

高锡云 回答时间：2018-11-26

您好，这样的情况是需要进行物理治疗的方法来缓解症状的，平时也要注意多休息。
首先要做牵引和按摩来缓解症状，然后多休息，不能劳累，睡觉要睡硬板床，不能过软。