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李娜
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你好女性阴道松弛,大多数是由于怀孕会生宝宝时使盆底肌肉和阴道张力降低导致的。
建议,可以通过锻炼来增减盆底和阴道的张力。一般都采用收腹提肛的的方法,只要每天坚持做两次,每次至少做30次左右,坚持一段时间会有所改善的。
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汪琳琳
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阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,在选择缩阴方法时首先要确保产品是不是无副作用,是否安全。。
平时饮食来起到缩阴效果的话,可以吃些如核桃、香蕉、苹果等,中药方面可以用何首乌50克,煎出汁,猪肝100克,切片抄熟,加上首乌汁便可以食用,既可以滋阴又起到缩阴的效果,平时也可以多补充些维生素C和E。
建议阴道松弛者可以做盆底肌锻炼,每天深吸气同时提肛,慢慢呼气,同时放松肛门,每天早晚锻炼两次,每次20至30分钟。
平时多注意阴道处的卫生,性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口,多做提肌运动与自我修复运动,再配合使用千黛斯产品,通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感。