像这种情况，可能是出现神经衰弱，造成的神经紧张，出现头痛等症状。
建议及时到当地正规医院的神经内科做检查和治疗。如果是神经衰弱，可以选择服用谷维素片
问题描述： 最近这段时间没入睡或打瞌睡时,身体总会抖动一下,有时候头也会抖动,很没有精神,没体力,白天状态很差,总会想自己是不是得了很严重的病,每天担心很多事情,怎么了
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
以上是对“最近半年晚上睡觉总会做噩梦惊醒，白天精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，浅眠多梦。
你好，建议你放松心情，不要想太多，白天适当运动睡前喝杯牛奶，加强营养，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
像这种情况，可能是出现神经衰弱，造成的神经紧张，出现头痛等症状。
建议及时到当地正规医院的神经内科做检查和治疗。如果是神经衰弱，可以选择服用谷维素片