中医诊断考虑为脾胃湿热引起的腰椎间盘脱出，肾主骨，腰为肾之府，脾胃湿热下注，湿热气胀，气机不畅，气滞血瘀，引起腰椎间盘脱出，导致腰痛等症状。
可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 有颈椎病和腰间盘突出,就一直左面身体有4个部位疼,左后头也疼,我也怎么治疗好
颈椎病和腰间盘突出会造成手麻，头晕，颈椎酸痛，呕吐，视物模糊，一侧下肢疼痛，等情况，需要及时的治疗，如果比较轻可以采取理疗，按摩，牵引，湿热敷，决对卧床等，如果比较严重，需要手术治疗。平时注意避免长时间保持一个动作，适当锻炼
以上是对“颈椎病腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时可以加强颈肩部肌肉的锻炼,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,
从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
中医诊断考虑为脾胃湿热引起的腰椎间盘脱出，肾主骨，腰为肾之府，脾胃湿热下注，湿热气胀，气机不畅，气滞血瘀，引起腰椎间盘脱出，导致腰痛等症状。
可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。