问题描述:我特别的多疑,今年是一个复读生,可是我周围一有点变化,我就觉得是针对我,我很害怕总是失眠
您好,这种情况初步考虑属于焦虑症来了,并且伴有一定程度的神经衰弱症状,主要是由于自己长期的紧张情绪引起
想要根治的话,必须懂得自我去暗示自己,尽量去做一些可以转移注意力的事情,放松一下神经,可以服用一下安神补脑液看看
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。