问题描述： 今年19岁以前月经都是很正常的,但是去年9上大学开始减肥饭吃的很少,月经开始一个半月或者两个月来一次了,我应该吃什么药呢,也要注意哪些问题会不会导致不孕啊?
别再胡思乱想,赶快从好好吃饭开始调身体,健康减肥是一项系统工程,包含饮食的平衡、睡眠的充分和运动的适量等等,你现在学校里,一日三餐可以按时按量进行,在细嚼慢咽的前提下,早餐中餐都正常吃,晚餐半饱,感觉饿或冷、晕的时候,随时冲泡红糖水喝；在衣着保暖的前提下,可以买一些暖宝宝加强腰腹的保暖；有条件的话做一做艾灸,着重关元、中脘、足三里、三阴交和背部的身柱、大杼等,每天早上或晚上去操场快走或慢跑至少1小时,
2018-11-26