你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
问题描述： 前段时间,有失眠症状,后经吃药症状有好转,却发现有脑鸣,初始自以为不是病,后服用六味地黄丸,效果不佳,吃中药也未见减轻,
你好，根据您讲述的情况，引起耳鸣的原因比较多，比如劳累，晚上经常熬夜，失眠，感冒，中耳炎耳部血液循环不好等。
首先建议注意休息，不要熬夜，睡啊好不，可口服朱砂安神丸或者百乐眠胶囊治疗失眠。适当体育锻炼。有问题及时咨询联系。
分析：您好：中医理论上有一种情况是脑鸣出要是因为神经衰弱引起的,还有耳鸣大多是肾虚引起,您本身有月经不调的情况可以通过中医中药综合治疗.多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病
多做些运动，像慢跑、游泳等，有时间的话还可以多去旅游，这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情，改善你的睡眠质量。
以上是对“除了睡觉，脑中一直有鸣响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！