免费提问
首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

青少年颈椎病怎么办?如何预防?学习中注意什么?

2018-11-26 女 | 22岁
回答(4)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

1.避免诱发因素学习时,合理调整桌面与凳子的高度。操作电脑要保持头部不过分前倾,脊椎正直、不歪头,两肩与桌缘平行,使背部轻微地弯曲,最好在下腰部垫一个小枕,别让腰椎过度向后弯曲。避免长时间处于一种固定体位。
2.减轻背部压力背包重量最好别超过体重的10%,最重的东西放在外层。宜选择双肩带,并且随身高增长调整肩带长度。书包底部不应低于腰围(第3、4腰椎)以下6厘米。

2018-11-26
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,建议看看当地神经内科医生,可在医生的指导下服用尼莫地平、西比灵、脑灵素丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。
学习中一定要避免长期保持一个姿势学习,尤其是低头学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
以上是对“青少年颈椎病怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-26
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

一般情况颈椎病可以引起颈部疼痛不适头痛头晕不适,可以注意休息,局部按摩理疗,可以应用药物治疗观察
建议饮食清淡注意休息,避免长期低头劳累,颈部按摩理疗,可以经常活动颈肩部,医院外科检查,应用颈舒颗粒等

2018-11-26
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

根据你所反应的目前情况来看,你的临床症状属于经络不畅
中药的治疗的效果还是不错的,建议服用舒筋活络的药物!~……服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物,注意休息。

2018-11-26
相关问答
最新精选