便秘体臭妇科问题就在进来这段时间出现

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

体臭建议多清洗,妇科问题可以考虑药物调理,便秘可以通过饮食来调理,每天早上起来空腹喝一杯水,同时喝一杯火麻糊,火麻糊是润肠通便,帮助消化的,对缓解便秘非常有效,长期食用还可以预防便秘、养肠胃,痔疮治疗主要看症状,症状如果比较重,如出血、疼痛剧烈,且经过保守治疗无效,建议手术,症状轻的不需要治疗,轻度痔疮并伴有便秘的情况可以通过以下方法调理:（1）养成良好的饮食习惯,1、早睡早起,宜在结肠高动力期（早晨起床后或早餐后）排便,晨起随着由平卧转为起立,会发生直立反射,易出现便意,2、蹲便时集中注意力,不看书、读报,不玩手机,3、有便意就排,不论在学习,还是乘车船、坐飞机、看电影,有便意时就应抽空去厕所,不要忍着不解,让大便返回乙状结肠,久之形成便秘,（2）饮食宜清淡,多吃水果,蔬菜,五谷杂粮之类的有利用调节肠胃,1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁促进肠道蠕动,使粪便易于排出,2、多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶,火麻糊等,使粪便变软,便于排泄,3、选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等,可促进肠蠕动,帮助排泄,

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

肛门疾病是引起便最常见的原因如痔疮,直肠息肉,炎症或者其他病变可以导致,