你好，根据你对你的情况以及症状的描述，锻炼身体时把肌腱拉伤。
建议，坚持使用云南白药喷雾，你近一段时间进量少活动，多休息，疼痛利害时吃双氯芬酸钠肠溶片即可。
问题描述： 去健身房锻炼把肌腱拉伤,现在走路很痛不能用力,检查说喷点云南白药还能吃点什么药可以不痛好的快
你说的健身房锻炼把肌腱拉伤，现在走路特别痛，膝盖肌腱拉伤是否部位明确？
因为围绕着膝关节肌肉很多，例如股四头肌、缝匠肌等，请你详细说下部位，我才能给与必要的针灸穴位指导或者推拿方法。
以上是对“去健身把膝盖肌腱拉伤了现在走路痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这是活动量太大太猛造成的韧带拉伤。可以膝关节做做热敷，做做按摩促进血液循环的。
建议尽量不要做下蹲的动作，少走楼梯，避免膝关节负担过重。如果痛的厉害可以吃绿挫沙宗。注意膝关节保暖。
你好，根据你对你的情况以及症状的描述，锻炼身体时把肌腱拉伤。
建议，坚持使用云南白药喷雾，你近一段时间进量少活动，多休息，疼痛利害时吃双氯芬酸钠肠溶片即可。