问题描述： 上了高中,记忆力越来越差,早上晨读,刚背过的历史,到了上午上课提问都忘了,为什么会这样?还有,上课起来背课文明明私下里背过了,可是一站起来就忘了?
高中阶段学习任务繁重,压力大,同时睡眠不足都可能引起记忆力减退,建议每周保证一定的户外活动时间,每天尽量保证睡眠,平时多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果等,这样可能会有所帮助
张瑶
回答时间：2018-11-26