你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适或个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
您好，这个主要考虑是胸痹心痛导致的情况的，这个需要排除器质性病变的
这个建议可以去医院看看的，主要是建议做个心电图的，可以吃点硝酸甘油之类的，同时建议喝点中药调理的，注意休息和保暖的。
以上是对“心口窝堵的慌，隔的慌，心口难受，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您所说的症状和体征，您应该是消化系统出现了异常，建议您到正规的医院检查一下，确诊之后再做治疗。平时要多喝白开水，多吃水果蔬菜多参加1些户外锻炼。
2018-11-26
您好，根据您描述的情况注意心脏疾病或胃病等引起的不适，建议您去医院心内科或消化内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，清淡饮食。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！