你好，你的这个情况，需要每天服用药物，定期去检查的，而且的话要注意生活规律，保持充足睡眠，良好情绪，避免高胆固醇高脂肪的食物。
2018-11-26
就该血压来说，已经是3级高血压了，高血压是一种常见的疾病，一单诊断就需要采取积极的干预措施。
1、鉴于你还年轻，建议做肾功能、尿常规等检查以排除继发性高血压的可能。
2、首先要注意非药物治疗，戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础，在非药物治疗基础上考虑使用药物治疗，推荐联合使用降血压药物，如钙离子拮抗剂、ATII受体拮抗剂等。
问题描述： 头痛,轻微头晕,眼涩且疲劳,感觉好累,一点精神也没有,今天检查结果出来说是高血压3级,我该怎么办呢,是不是很严重,该怎么治疗?求神医指教
这种情况是慢性的高血压病，目前血压比较高的，需要进一步综合控制治疗，控制血压达标。
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减少腹部脂肪。可以使用苯磺酸氨氯地平片治疗，定期复查，必要时调整治疗方案。
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于高血压
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用决明子，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
以上是对“高血压3级，高压160低压120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！