您好，看了您的叙述，去掉脸部色斑的方法很多，但要谨慎甄别，尤其不能使用含铅汞的美白品.
建议您可以食用柠檬蜂蜜水，需要长期坚持，美白淡斑效果明显，且没有任何毒副作用。
以上是对“怎样有效去除面部色斑，如何去除脸上的色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
面部色斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
补气养血淡化色斑。建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
你好，根据您简单描述的情况，面部有色斑，从中医角度上讲应该是气血不足引起的。
你好，根据您的情况，可以长期坚持做面部穴位按摩，多食富含维生素C和维生素E的食物。
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些富含维生素C的食物。
以上是对“怎样有效去除面部色斑，如何去除脸上的色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。
色斑应该内外一起治疗，内要常排毒素，补充身体的维生素E，多喝水，保证水分，保持心情愉快。外可用一些祛斑的产品
你好，，脸上有长色斑的情况，内分泌紊乱、生活压力、紫外线照射等因素都可能引起色斑。
建议你日常生活多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，积极适当运动，再涂抹美姿尔祛斑霜，坚持两三个月就可以去斑了。