你所说的这些情况是性功能下降和个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能，达到理想的状态。
您好，根据您的简单描述，这种情况有可能是肾虚的表现了，注意补补肾看看了吗？
指导意见您不要再手淫了，尽量戒掉手淫吧，可以吃的金匮肾气丸加金锁固精丸补补肾吧！
问题描述： 以前有两年的手淫,后来就一直早泄,最近更严重了,畏寒怕冷一年四季都盖被,精少精冷,夜尿,尿无力
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气不足，温煦与固摄功能失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
你好根据你的症状在中医上讲应该是肾阳虚所导致的性功能障碍
建议先调理多吃高蛋白和含锌丰富的食物如羊肉鸡蛋等积极参加体育运动问题不大
以上是对“性功能不好，早泄，举而不坚，精少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！