你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，耐心的配合，促进恢复。
问题描述： 肿了是不是正常现象?
你好，关节扭伤后出现水肿是正常的反应，这是由于组织受伤后的自我保护机制
建议你可以伤后的24小时内冰敷一下，24小时后热敷，局部关节制动，多休息
以上是对“手扭到筋了！！！！！！！！！！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，宝宝出现描述的这种状况，一般多见于手腕部软组织挫伤一类的疾病。
所以建议你让宝宝注意休息，避免剧烈活动，外伤三天后对患处热敷热敷，然后吃点三七伤药片慢慢就会好的。
你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，耐心的配合，促进恢复。