您好，一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致，需要放松心情，积极治疗。
可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份。
问题描述： 宝宝今儿39天了,一直都是奶水少宝宝不够吃胸里有硬块一直都用热毛巾敷,现在好多了还是有点疼中间喝了十几天鲫鱼汤好像效果也不明显,后来再没喝现在在吃王不留片奶水少又稀有什么办法吗?
根据你提出的情况奶水少宝宝不够吃哺乳期宝妈饮食上得增加营养
根据你提出的情况建议你平时让宝宝多吸允多刺激多吃的促进乳汁的汤水如猪蹄黄豆汤王不留行鸡蛋汤也可服用催乳片进行催乳
以上是对“奶水又少又稀，宝宝不够吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以你所说的情况有可能是由于你的奶堵上了，有奶块才是硬的
建议你让你宝宝吸，把奶块吸掉了硬块就没有了，或者是找一个人来给你按摩一下，祝健康
您好，一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致，需要放松心情，积极治疗。
可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份。