问题描述： 今年虚岁都16了,可身高才1米48,我都要怎么样才能长高,希望大家帮帮我!
张瑶
回答时间：2018-11-25
你好，这样的情况下需要你先去检查下骨骺线的情况。骨骺线如果闭合的情况
下是不能够再长高了。别去相信那些什么增高药之类的。是不靠谱的。如果身高较长时间没有长高考虑骨骺线是闭合了的。
黄文飞
回答时间：2018-11-25
想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素