您好，正常人的血压是收缩压低于120，舒张压低于80。正常的高值是120-139/80-89。低于90/60即为低血压。
多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等，最好去医院检查一下。
以上是对“我的血压舒张压65收缩压116是否正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你上述的血压的情况是在正常的范围内的，但是反复出现的上述的头晕等不适的情况，建议去医院做进一步检查，可以做心电图检查，看看是否有心动过缓的情况所致的上述不适。
您好！根据您介绍的情况，血压属于正常，上述症状不排除当时血压异常或低血糖的可能，建议在不适时测量血压、血糖，进行相关检查，明确情况后给予适当的调理
平时多喝水，低盐低脂饮食，适当加强营养，注意休息，适当锻炼身体，出现不适随时就诊