你好，长期低头容易导致颈椎生理曲度变直，颈部僵硬和颈椎病的发生
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，积极专科检查，做颈椎CT或磁共振检测确诊颈椎病，积极消肿活血止痛对症治疗
问题描述： 高三时,读书把头逼了,当时感到头里面有什么东西动了几下,还岀现过晕睡,记忆力减退,脑力下降,上医院检查,颈基椎底动脉收缩,内科叫我扩管,但是沒有效果,
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎综合征，轻者可以通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
建议服用根痛平颗粒试试。每日可自行颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
以上是对“头不舒服，颈部僵硬，看书头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你得情况考虑还是颈椎的异常导致的不适的
建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
你好，长期低头容易导致颈椎生理曲度变直，颈部僵硬和颈椎病的发生
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，积极专科检查，做颈椎CT或磁共振检测确诊颈椎病，积极消肿活血止痛对症治疗