有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。
问题描述： 我头晕四肢无力,感觉天旋地转,孩有一种恶心的感觉,我测过血压检查说血压很底,是不是应该补点血?
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心气阴两虚引起来的表现，心气不足，无力鼓动心血运行，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取气阴双补的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参生脉饮等。
以上是对“我经常头晕，四肢无力，血压低，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况考虑还是脑供血不足所致的异常的
你的情况平时最好适度的休息，保持好的睡眠，可以配合服用奥力保克进行治疗的
有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。