你这样应和高血压高血脂，脑血管异常等引起的，应注意合理的休息。忌辛辣的食物比较好的
应注意合理的调养气血。有无颈椎病影响，应合理的使用药物降血压，适当的饮食的保养，注意针灸按摩，适当的少吃盐多喝汤
主要是你高血压有没有规范吃药呢？一定要规范吃药才可以的！
吃药的同时要进行血压的监测，看有没有控制在正常范围，如果没有的话，可以去调整用药的！
以上是对“头疼头晕还恶心十分难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了药物治疗以外，规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。
少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。注意姿势端正，多喝温热蔬菜汤。
从以上的情况来看，表现为有高血压病史，感到有头晕不适多年，伴随恶心感，无明显睡眠障碍，个人分析需要考虑为眩晕症
个人意见：眩晕症的表现。建议需要考虑去当地医院五官科和神经内科就诊，接受常规神经系统检查和五官科检查，根据检查结果使用相应的复位治疗