您好，很高兴为你解答，这种情况有可能是过度手淫引起的肾虚。
您好，建议你可以戒除手淫，吃一些六味地黄丸进行治疗，平时加强体育锻炼，注意休息，多吃黑色食物，进行补肾治疗。
黑眼圈，且面色发黄，有白头发和黄头发，打飞机5年了考虑是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚的症状，建议你滋补肾精的药物治疗
你的情况可以考虑使用滋补肾精的五子衍宗丸加上补肾壮腰丸加上十全大补丸进行口服治疗淤血就是可以的，祝你健康
问题描述： 有黑眼圈,且面色发黄,有白头发和黄头发,打飞机5年了,遗精的时候也是无意识的且没做梦!
你好根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚，或者肾精不足，纵筋失养，或者气血亏引起的现象。
建议你可以吃点中药治疗即可，用金贵肾气丸或者汤剂，或者用六味地黄丸或者汤剂或者用桂附地黄丸或者汤剂治疗即可
你好！考虑是肾虚引起来的以上的症状表现，
建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
以上是对“感觉自己肾精亏了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！