你的症状可能是由于膝关节半月板损伤引起的，膝关节弹响是由于半月板摩擦引起的
建议到医院做膝关节磁共振检查，如果有异常的话，是可以发现的，建议可以选择微创膝关节关节镜手术，此手术创伤小，效果比较好，有利于术后恢复。
根据您的描述，很有可能是髌骨韧带断裂了。这个情况还是比较严重的，所以必须到医院去检查、治疗。
建议您到骨科或者急诊就诊，拍个局部的片子，如果确诊了是韧带有问题，需要通过手术来解决。尽量不要耽搁。
问题描述： 跑步之后膝盖受冷膝盖上侧内侧有痛感而且不能弯曲弯曲疼痛屈伸时有痛感上下楼梯有疼痛跑步疼痛感觉无力并有肿胀是怎么
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
局部的关节劳损，或者受到风寒刺激，导致出现炎症，出现疼痛。
注意保暖，避风避寒，多进行足三里穴的按摩调理，也可以服用氨基葡萄糖片进行治疗。
以上是对“右腿膝盖疼痛弯曲有声音并有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！