我自己的黑眼圈一直都下不去

廖元兴 回答时间：2018-11-25

男，16岁，还是学生吗？黑眼圈厉害，而且时间很长，学习很紧张吗？玩手机电脑多吗？
建议少玩电子产品，少看电视，保证充足的睡眠，睡眠质量不好的话要找原因，睡前少喝水，要劳逸结合。
以上是对“我自己的黑眼圈一直都下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-25

用热毛巾敷眼10分钟，每日三次，坚持一个星期，并适当在眼部周围进行按摩，促进血液循环，会慢慢消的
平时也要养成良好的生活习惯，少熬夜，少食刺激性的食物，多吃胡萝卜。祝您健康

胡世春 回答时间：2018-11-25

您好，看了叙述，有黑眼圈，一直没有下去，这个情况可能与熬夜等有关。
是不是最近经常熬夜，或在电脑、手机前的时间太长了？用眼过度的话是容易引起黑眼圈的，注意休息一下吧。