你所说的这些情况考虑是个身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，维持健康的孕育。
问题描述： 手脚心烦热,整腿膝盖湿冷的厉害,每晚睡不着觉!现在怀孕快六个月了,该吃点什么调理呢?
您好，您这种情况可以喝点热姜红糖水的，现在尽量不吃药的。
建议您注意保暖。可以喝热的姜红糖水，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
以上是对“两条腿，膝盖，屁股湿冷的厉害，手脚心烦热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕妇在怀孕的时候，每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长，导致女性身体行动有了些许阻碍。
建议在怀孕期间，孕妇的精神情绪一定要放松，控制好内心的躁动，尽量不要接触药物，避免对孩子造成影响。
你所说的这些情况考虑是个身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，维持健康的孕育。