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女人阴道松弛怎么办?

2018-11-25 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴静雯 已帮助网友:4956

你好建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善,有一定的效果。

2018-11-25
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

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暖宫食谱:五指毛桃煲脊骨材料:五指毛桃50克,鸡脚4只,猪脊骨500克,红枣4个,姜5片。做法:猪脊骨洗净后切断,再飞水处理;五指毛桃稍浸泡;鸡脚洗净后,拍裂再飞水;红枣去核。所有材料一起下瓦煲,加水适量,武火煲滚后,改文火炖2小时,加盐调味即可。提醒:可在里面加一点茴香、陈皮。

2018-11-25
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