问题描述： 睡眠时间都够了,但是白天还是老是犯困没精神,记忆力不好,皮肤暗黄毛孔有点大无生气,是怎么回事?
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
你好，以你所说的情况一般来说春天本身就容易困，精神差
如果皮肤也黄，可以吃点归脾丸来调理一下，同时可以用点当归，黄芪，枸杞泡水喝，祝健康
以上是对“一天都犯困，没精神，皮肤无生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
您好；上述的情况除了情绪所导致植物神经紊乱外，还不排斥有贫血或者内分泌功能紊乱等因素所导致
所以建议你最好是需要到正规的医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。
再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等
