你可能是活动不当或劳累等出现的腰椎间盘突出或骨质增生的，可能会压迫神经出现臀部疼痛的
建议你可以及时做腰椎拍片检查看看，注意睡硬板床，并要注意不要提重物的好
以上是对“最近两三天屁股酸痛，就头两天是脚到屁股酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑属于坐骨神经痛的情况，应该到医院的正骨科检查治疗。
家业你，注意休息，避免长时间的坐立。医院正骨科检查，根据检查结果，采取相应的治疗。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等