这位朋友你好，就像你所说的，你不要老是用手抠这些地方的小豆豆，特别是青春痘啊，毛囊炎，用手抠了之后会留下疤或者色素沉着，想要一点影响没有那是不可能的，你可以涂抹一点祛疤灵试试看！
2018-11-25
你好，从你描述的情况初步考虑是人工皮炎外伤炎症后产生的黑色素沉着
不要再抠了，色素沉着可慢慢消退的，一般不需要治疗，如要治疗可外用氢醌霜。网络咨询仅供参考！
问题描述： 自己经常手贱肚子腿手臂抠的一塌糊涂现在全是小疤有些咖啡色有些红色的该怎么办TAT
挠抓损伤引起疤痕，疤痕体质所致。通过美容治疗可以去除。如果不是感染，一般问题不大
可以到正规美容医院就诊，采用激光美容治疗可以去除大部分疤痕。多吃蔬菜水果，避免上火
小疤咖啡色是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。
以上是对“求去黑色素疤痕最有效方法！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！