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胡世春
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保守治疗,平卧床6周,直线翻身,床上腰背肌肌力训练,胸腰部支具辅助制动,7周后开始渐床上坐起,伤后三个月开始支具辅助下地负重功能锻炼。
腰背肌锻炼,仰卧在床上,头向背部后仰,头颈部放松,双下肢呈八字自然分开,双膝屈曲90度,利用双肩部及双足为支点,上抬臀部练习,这个姿势每次坚持10-20秒,每组10次,每天5-10组。坚持锻炼三个月。
罗盖全加钙尔奇D联合口服,适当运动,晒太阳,预防骨质疏松症。