你好，这个情况的话跟你生活习惯以及饮食习惯有一定关系的啊
你要注意多休息，多喝水，多吃水果和蔬菜的，辛辣刺激的食物少吃，不能熬夜。排便要有规律的啊，适当的体育锻炼
以上是对“肚子涨肚子大消化不良大便干胃里有湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片治疗，同时平时要注意多运动，进食易消化的食物多吃青菜和水果，多饮水情况会慢慢改善的，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩
你的情况可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片治疗，同时平时要注意多运动，进食易消化的食物多吃青菜和水果，多饮水情况会慢慢改善的，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩
以上情况，可能是肠胃功能紊乱，消化不良所致的，首先合理饮食，注意休息，腹部保暖，
腹胀，消化不良应用乳酶生，多酶片，整肠生，局部热敷，按摩，补充维生素C，B，多可好转的，