你的问题胸部比较小是因为青春发育期的时候不注意饮食营养导致身体没有发育好的，现在已经23岁了是需要多吃植物蛋白丰富的食物才能够再次发育的
比如多吃南瓜和豆类食物和谷类食物和花生等在自己对乳房多进行按摩改善乳房的血液循环大概需要一年的时间才能够发育好的，不要穿过紧的内衣。
问题描述： 黑木耳红枣汤和酒酿蛋哪个丰胸效果好见效快
想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。但要注意的是，食补营养是被身体吸收的，最后到达乳房的营养少之又少，最简单快捷的丰胸办法是使用营养丰富的波斯丽尔，直接作用于乳房，令胸部全面吸收，刺激乳房二次发育变大。
以上是对“胸部小，想要食疗丰胸，不需要药物和手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试吃点胶原蛋白，有丰胸的功效，睡前每晚都按摩你的胸部。
多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环
你的问题胸部比较小是因为青春发育期的时候不注意饮食营养导致身体没有发育好的，现在已经23岁了是需要多吃植物蛋白丰富的食物才能够再次发育的
比如多吃南瓜和豆类食物和谷类食物和花生等在自己对乳房多进行按摩改善乳房的血液循环大概需要一年的时间才能够发育好的，不要穿过紧的内衣。