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唐建兵
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您好,平时用眼一小时就做眼保健操,看看远处休息十分钟,不用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处。
多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
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廖元兴
已帮助网友:1820
你好,这样的情况下主要建议你可以考虑18周岁以上的情况下通过手术来矫正
帮助达到一个视力恢复的目的的。现在建议是暂时先佩戴好眼镜。平时注意用眼卫生为好的。避免近视继续增加。也可以考虑去医院检查考虑角膜塑形镜的