问题描述： 我生完孩子一年多了,孩子现在也断奶了,终于可以和老公做爱了,但是现在每次做爱都没有高潮,感觉下面很松弛,以至于性生活质量不是很好,
你好，将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟，可以解决的。
阴道干涩，考虑是阴道分泌物减少了，多见于卵巢功能不好，分泌的雌激素水平比较低，出现这种现象，或者也多见于老年人，可以看看医生检查一下，必要时考虑使用雌激素类的药物治疗，观察看看的。、
