这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，肌肉四肢失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
问题描述： 最近身体出现这几种症状1.四肢酸痛,脚心也会酸痛2体力不足,运动量是以前的几分之一就累得都是汗3精神状态不佳,像没睡醒一样4四肢和脚心在绷紧时能感到明显的酸痛感,按压也有此感5.手及手臂靠近手腕的地方很容易就按出凹痕和红印6.冬天是,有时两只腿一下很冷,然后很麻,之后又恢复过来,不过现在没有这种症状了（这些都是最近才出现的）
你最近出现身体乏力，四肢酸痛等症状，那可以是感冒了。
要是感冒了，也容易出现这样的不适，要是感冒引起的，那你可以服用感冒药，平时加强体质煅练，加强营养，以后就不会了。
以上是对“四肢酸痛乏力，体力下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气虚导致～～
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用补气药物～～服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，肌肉四肢失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。