1.可以穿专用的弹性袜子，对缓解早期症状轻微的静脉曲张效果好2.避免长时间的站立，有空闲时可以多活动下肢，以改善局部血液循环3.睡觉前仰面躺在床上，双腿或单腿交替抬起和地面呈九十度角，做抬腿转脚踝运动，有利于小腿部的血液回流，对腿部的静脉曲张可以起到良性的作用4.上述方法仍不能改善缓解，并且进行性加重，可以有一种局部血管给药的保守方式治疗，不用住院手术，效果也挺好的。
以上是对“怎样防治小腿静脉曲张,双腿酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
治疗方面，使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿；微创手术治疗，药物治疗等，建议根据具体的情况在专业临床医生的指导下进行治疗处理。
建议患者平时1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
你好，静脉曲张前期症状并不明显，主要是毛细血管扩张，网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，不仅影响美观，还影响行走，这不用手术治疗，但是要注意预防。
对于下肢静脉曲张的话你可通过使用舒静通来进行修复。