没有不舒服就是胸部下垂

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

如果是生完孩子以后，这个乳房下垂的情况的话，这个是可以通过手术的方式来改善的了
但是如果还没有生孩子的话，这个没有其他很好的办法，只能是尽量穿合适一点的内衣比较好的了，祝你健康快乐
以上是对“没有不舒服就是胸部下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1820

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。
1、多吃含胶原蛋白的食物；
2、女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。
3、水疗法即每次洗澡时，在热水淋浴或盆浴以后，用冷水冲洗乳房，因为冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。
4、在晚上临睡前，做下仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，多按摩促进血液循环。
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。