你好，，妊娠纹可以通过按摩，饮食，锻炼来减淡。
建议你平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以提升皮肤的弹性。用橄榄油或者鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方按摩皮肤促进吸收循环。
你好，妊娠纹是比较难去除的，局部按摩！建议可以选择去妊娠纹的产品，如美腹邦，美姿秀等等！可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹！
建议，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，补充胶原蛋白！以及牛奶及其制品。适当锻炼身体！保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性
以上是对“产后妊娠纹怎么消除怎样去除妊娠纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您的描述妊娠纹是比较难的，可以采取局部按摩。
你好建议你平时多吃蔬菜水果，多吃含有维生素c的食物补充胶原蛋白。可以采用美姿秀。
看看妊娠纹的具体轻重情况，去妊娠纹一般都是按摩缓解，或是用去妊娠纹产品。
你可以试试，产后已经三年时间是长一些了，应该可以缓解，就是自己可以按摩，用美姿秀按摩坚持一段时间可以去除的。